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Cross-training, Crossfit, Crossfit history, entrenamiento funcional, Entrenamiento Vikingo, Vikingos -

“Nunca había aparecido semejante terror en Britania como el que hemos sufrido ahora a manos de una raza pagana, ni se creía posible semejante asalto por mar...Fijaos en la iglesia de San Cutberto, manchada con la sangre de los sacerdotes de Dios y despojada de todos sus adornos: el lugar más venerable de Britania presa de los pueblos paganos”. Este relato, escrito por Alcuino de York en el 793, resume muy bien la idea que tenemos sobre los vikingos, este pueblo casi mítico que hoy en día sigue muy presente en la cultura popular y cinematográfica (sólo hay que pensar...

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Seguro que has oído hablar de los samuráis en algún momento de tu vida. Estamos rodeados por su influencia en la cultura pop y cinematógrafica apareciendo en innumerables películas, series, anime, etc. La figura del samurái y su modo de vida ejerce una atracción sin parangón en todos aquellos que quieren investigar un poco más y acercarse a estudiar esta figura tan legendaria. En este sentido, es de sobra conocida la leyenda de los 47 ronin, obra épica de la literatura japonesa clásica.   Existe, no obstante el riesgo de que nuestra imagen sobre ellos sea un tanto idealizada y/o...

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Nombres como Lydia Valentín o Tia Clair-Toomey suenan cada vez más familiares en los noticieros deportivos, y no es únicamente debido al auge en popularidad de sus respectivos deportes, la halterofilia y el CrossFit. Su prestigio marca indudablemente un nuevo hito en el mundo deportivo y un espacio más en el reclamo del rol de la mujer en el mismo. Poco a poco empezamos a ver personajes que escapan los cánones de belleza femenina y abogan por una figura que prioriza el rendimiento al placer estético de unos pocos (dicho de forma clara, lo último que les preocupa a estas...

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Cross-training, Crossfit, Salud, Salud deportiva -

 Ha pasado el confinamiento y muchos disfrutan de la proximidad del mar. Una delicia. Vemos pasear a jóvenes y mayores junto al mar. Pies descalzos acariciados por el frescor de aguas transparentes. Maravilloso. Es divertido, pero ¿siempre es saludable?. Pues a veces no. No es lo mismo para el que está acostumbrado a ello o habitualmente hace deporte y no le supone ninguna molestia añadida, que el caso de quien hace vida sedentaria y su única actividad física va a ser este paseo (peor si presenta sobrepeso, artrosis o problemas circulatorios en miembros inferiores, y además lo hace en las...

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Cross Training, High Intensity Training, HIIT, History -

JUANMA · 3 min de lectura. Desde Archfit, queremos hablarte de ese deporte que tanto nos apasiona como es el Cross Training. Pero, para los que aún no lo saben: ¿Cómo empezó el Cross Training? Realmente, el Cross Training lleva entre nosotros bastantes años. La primera aparición de la palabra data de entre 1980 a 1985 cuando algunas empresas empiezan a usar el término para hablar del “entrenamiento” y preparación de sus trabajadores para mejorar la versatilidad en el trabajo. Les enseñaban a aprender varias habilidades para asegurarse de que podían desempeñar distintos trabajos dentro de la organización, asumiendo 2 o...

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