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¿Qué es el Cross Training?

¿Qué es el Cross Training?

JUANMA · 3 min de lectura. Desde Archfit, queremos hablarte de ese deporte que tanto nos apasiona como es el Cross Training. Pero, para los que aún no lo saben: ¿Cómo empezó el Cross Training? Realmente, el Cross Training lleva entre nosotros bastantes años. La primera aparición de la palabra data de entre 1980 a 1985 cuando algunas empresas empiezan a usar el término para hablar del “entrenamiento” y preparación de sus trabajadores para mejorar la versatilidad en el trabajo. Les enseñaban a aprender varias habilidades para asegurarse de que podían desempeñar distintos trabajos dentro de la organización, asumiendo 2 o...

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